Was genau ist Kindermentaltraining?
Kinder-Mentaltraining ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, um Kinder innerlich zu stärken und ihnen ein positives Selbstbild zu vermitteln.
Mentaltraining bedeutet ein bewusstes Lenken der eigenen Gedanken, um positiv durch das Leben zu gehen.
„Ich kann das nicht!
Ich schaff das nicht!
Ich trau mich nicht!”
„Ich kann es!
Ich schaff es!
Ich glaub an mich!“
Kinder haben eine lebhafte Fantasie und Vorstellungskraft, sie wenden die Methoden an, ohne zu hinterfragen. Genau das macht sich beim Mentaltraining nützlich, in dem man ihnen positive Geschichten mit stärkenden Botschaften vermittelt lernt dein Kind:
- An sich selbst zu glauben.
- Ein positives Selbstbild zu entwickeln.
- Leichter Probleme zu lösen.
- Ängste und Schüchternheit zu überwinden.
- Konzentrierter zu werden.
- Sich für die Zukunft zu stärken.
- Selbstbewusster und selbstsicherer zu werden.
- Die persönlichen Stärken zu finden.
- Positive Erfahrungen zu sammeln.
- Sich neue Ziele zu setzen.
- Seine soziale Kompetenz zu steigern.
- Kommunikativer zu werden.
- Seine Motivation zu steigern.
- Besser mit schwierigen Situationen klarzukommen
- (z.B. Mobbing in der Schule)
- Aggressionen abzubauen.
- Besser mit den eigenen Gefühlen umzugehen.
- Ruhiger und entspannter zu werden.
- uvm.
- Bei Ängsten (Hunde, Spinnen, Dunkelheit, usw.)
- Bei Schulangst oder wenn es traurig ist, in den Kindergarten zu gehen
- Bei Selbstzweifel
- Bei Versagensängsten
- Bei belastenden und negativen Stresssituationen
- Bei Lernblockaden
- Wenn dein Kind einnässt und Probleme hat mit Loslassen
- Seine Ziele zu erreichen
- Seine Ressourcen zu erforschen
- Wenn es vor einer Entscheidung steht und nicht weiß wie es handeln soll
- Und noch ganz viele andere Themen, die einen Kind das Leben erschwert.
Je früher Kinder und Jugendliche ihre eigenen Kräfte kennenlernen und man ihnen Methoden lernt mit denen sie ihr Selbstwertgefühl stärken können, desto leichter und selbstsicherer gehen sie durchs Leben.
Die Kinder bekommen einen Werkzeugkoffer, um sich selbst zu helfen. Der Vorteil beim Mentaltraining ist, dass es sich in allen Lebensbereichen des täglichen Lebens auswirkt (Privatleben, Schule, Sport, usw.).
